صـحّـتـكـم
هي ثروتكـم !

لتفادي مرض السكرّ ي او الحصول على نصائح
للسكرّين : إملأ تفاصيلك

#سكّر_أقل_حياة_أكثر

للتسجيل أو الاستفسار سجلوا تفاصيلكم:

قواعد الصحة الثلاثة

1.  اذهبوا لفـحص السكرّي كلّ فترة لتتجنّبوا الإصابة
2.  سكريّين؟ حافظوا على نمط حياة صحّي؛ مارسوا الرياضة وكلوا الأكل الصحّي
3.  لا تتناولوا السكريّات والحلويّات المضرّة ، فهي خطر على صحّتكم

ورشات متنوعة في كلاليت

ورشة الإقلاع عن التدخين

خدمة مجانية لزبائن كلاليت. يمكنكم الإنضمام لورشة جماعية للإقلاع عن التدخين. مجموعة لقاءات عادية أو أون لاين وأيضا استشارة هاتفية شخصية مع مختص. الورشة معدة لمن هم فوق جيل ال 18، والذين يدخنون السجائر ومنتجات التدخين الأخرى القائمة على النيكوتين (التبغ المتداول والسيجار والشيشة والغليون والسجائر الإلكترونية وما إلى ذلك).

ورشة تغذية لمرضى السكري

ورشة مجانية وبمرافقة أطباء، ممرضين واخصائيو تغذية. الورشة معدة لمرضى السكري او لمن هم معرضون للمرض. خلال الورشة، يحصل المشتركين على أدوات للتعامل مع مرض السكري في الحياة اليومية، اليات لإدارة أسلوب حياة صحي ومعالجة ذاتية، أدوات للتغيير السلوكي في التغذية، نشاط رياضي وعلاج في الادوية وغيره.

ورشة اتباع نظام غذائي

الورشة معدة لمن هم فوق جيل ال 18 والراغبين بتخفيف الوزن. من خلال الورشة، نتعلم كيفية تغيير نظام الاكل من خلال مرافقة شخصية، دعم وتجربة فعلية. يحصل المشاركين على أدوات ومعلومات في مجال التغذية الصحيحة، والتغيير السلوكي للحفاظ على وزن ثابت بعد تحقيقه. يتم تمرير الورشة بمرافقة اخصائيو تغذية.
* الخدمة منوطة بدفع. ومؤمني كلاليت موشلام يتمتعون بتخفيض خاص

ورشة رياضة للنساء الحوامل

الورشة معدة للنساء الحوامل الراغبات بالحفاظ على لياقة بدنية ايضًا في فترة الحمل، يتم تمرير الورشة من خلال معالجة طبيعية (فيزيوترابيا) او مدربة رياضة معتمدة ومختصة في النشاط الرياضي المناسب للنساء الحوامل. والتي تتضمن تمارين لشد الجسم وتشكيله وتقوية قاع الحوض وتقوية عضلات البطن وتقوية عضلات أسفل الظهر والمساعدة في تخفيف آلام الظهر وتقوية الجسم والاستعداد للولادة وتقوية العضلات الأساسية للولادة النشطة والتمدد والاسترخاء
* الخدمة منوطة بدفع. ومؤمني كلاليت موشلام يتمتعون بتخفيض خاص
ورشة الإقلاع عن التدخين
خدمة مجانية لزبائن كلاليت. يمكنكم الإنضمام لورشة جماعية للإقلاع عن التدخين. مجموعة لقاءات عادية أو أون لاين وأيضا استشارة هاتفية شخصية مع مختص. الورشة معدة لمن هم فوق جيل ال 18، والذين يدخنون السجائر ومنتجات التدخين الأخرى القائمة على النيكوتين (التبغ المتداول والسيجار والشيشة والغليون والسجائر الإلكترونية وما إلى ذلك).
ورشة تغذية لمرضى السكري
ورشة مجانية وبمرافقة أطباء، ممرضين واخصائيو تغذية. الورشة معدة لمرضى السكري او لمن هم معرضون للمرض. خلال الورشة، يحصل المشتركين على أدوات للتعامل مع مرض السكري في الحياة اليومية، اليات لإدارة أسلوب حياة صحي ومعالجة ذاتية، أدوات للتغيير السلوكي في التغذية، نشاط رياضي وعلاج في الادوية وغيره.
ورشة اتباع نظام غذائي
الورشة معدة لمن هم فوق جيل ال 18 والراغبين بتخفيف الوزن. من خلال الورشة، نتعلم كيفية تغيير نظام الاكل من خلال مرافقة شخصية، دعم وتجربة فعلية. يحصل المشاركين على أدوات ومعلومات في مجال التغذية الصحيحة، والتغيير السلوكي للحفاظ على وزن ثابت بعد تحقيقه. يتم تمرير الورشة بمرافقة اخصائيو تغذية.

الخدمة منوطة بدفع. ومؤمني كلاليت. موشلام يتمتعون بتخفيض خاص*
ورشة رياضة للنساء الحوامل
الورشة معدة للنساء الحوامل الراغبات بالحفاظ على لياقة بدنية ايضًا في فترة الحمل، يتم تمرير الورشة من خلال معالجة طبيعية (فيزيوترابيا) او مدربة رياضة معتمدة ومختصة في النشاط الرياضي المناسب للنساء الحوامل. والتي تتضمن تمارين لشد الجسم وتشكيله وتقوية قاع الحوض وتقوية عضلات البطن وتقوية عضلات أسفل الظهر والمساعدة في تخفيف آلام الظهر وتقوية الجسم والاستعداد للولادة وتقوية العضلات الأساسية للولادة النشطة والتمدد والاسترخاء

الخدمة منوطة بدفع. ومؤمني كلاليت. موشلام يتمتعون بتخفيض خاص*
Previous
Next